Für die einen ist es ein vergeudetes Drittel ihres Lebens, das produktiver genutzt werden könnte, für die anderen die ersehnte Erholung nach einem anstrengenden Tag. Ob wir es wollen oder nicht, Schlaf ist ein alltäglicher Bestandteil unseres Lebens. Tatsache ist,...

Fußball ist eine Sportart, bei der es wichtig ist, die Elemente Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Regeneration zu kombinieren, um eine optimale Leistung zu erzielen, da das Spiel selbst plötzliche Richtungswechsel, intensive Sprints und regelmäßige körperliche...

Im heutigen Artikel des regelmäßigen Blogs über Sportdiagnostik und -leistung werden wir das plyometrische Training genauer besprechen und damit den thematischen Abschnitt abschließen, in dem wir die Entwicklung von Schnelligkeit, Ausdauer und Kraftfähigkeiten sowie...

Willkommen zu einem weiteren Artikel des regelmäßigen Blogs über Sportdiagnostik. Heute werden wir uns näher mit muskulären Dysbalancen, ihrer Diagnose und den Möglichkeiten ihrer schrittweisen Beseitigung befassen.Wie der Name schon sagt, steht der Begriff „muskuläre...

Krafttraining ist traditionell ein integraler Bestandteil jedes Sporttrainings auf praktisch allen Ebenen. In diesem Blogartikel werden wir seine Bedeutung und Relevanz im Zusammenhang mit dem Profifußball näher beleuchten. Da die Welt des Fußballs eine anspruchsvolle...

Der Begriff „Körperzusammensetzung“ bezieht sich im sportlichen Kontext in erster Linie auf den prozentualen Anteil des Körperfetts und den Anteil der mageren Muskelmasse von Sportlern. Unter einer Veränderung der Körperzusammensetzung kann man sich vor allem eine...

Dynamik, Explosivität und die Fähigkeit, wiederholt intensive Bewegungen in kurzer Zeit auszuführen, sind Schlüsselattribute, die im Fußball eine wichtige Rolle spielen. Beim Sprinten, Springen, bei abrupten Richtungswechseln oder im Zweikampf um den Ball sind die...

Da beim Fußball kurze, intensive, explosive Bewegungen und längere Läufe mit niedriger bis mittlerer Intensität kombiniert werden, ist die Ausdauer einer der wichtigsten körperlichen Aspekte eines Fußballspielers, der seine Fähigkeit beeinflusst, über die gesamte...

In den einleitenden Abschnitten dieses Blogs haben wir dargelegt, dass Schnelligkeit derzeit einer der wichtigsten Aspekte im modernen Fußball ist. Es liegt in der Natur der Sache, dass Spieler mit ausgeprägten Schnelligkeitsfähigkeiten in vielen Spielsituationen, sei...

In den vorherigen Teilen unseres Blogs haben wir die Bedeutung der Leistungsdiagnostik erläutert. Heute widmen wir uns dem Prinzip der Überwachung der Körperzusammensetzung – ein Thema, das auch für Laien verständlicher erscheinen mag. Die Messung der...

In den vorherigen Teilen unseres Blogs zur sportlichen Diagnostik haben wir die Bedeutung von Ausdauer und Schnelligkeit analysiert. Heute werfen wir einen genaueren Blick auf die anaerobe Kraft, die ebenfalls zu den entscheidenden Komponenten im Fußball zählt. Dies...

Die Messung der Ausdauer bei Fußballspielern stellt einen wesentlichen Bestandteil der sportlichen Diagnostik dar, da die Ausdauer einer der Schlüsselfaktoren für die Leistungsfähigkeit in dieser Sportart ist.Eine auf Ausdauerfähigkeiten ausgerichtete...

Die Anforderungen des Profifußballs bestehen vor allem im ständigen Wechsel von hochintensiven Läufen, was in Kombination mit einer insgesamt hohen Laufdistanz bedeutet, dass die Athleten in der Lage sein müssen, ihre Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer in kurzen...

Ständig Die sich ständig weiterentwickelnde Technologie  weltweit führt dazu, dass eine immer stärkere Nutzung technologischer Mittel auch in der Welt des Sports,  insbesondere im  Bereich der Leistungsüberwachung von Sportlern...

18. Januar 2020 fand die 3. Ausgabe der Internationalen Physio&Sport Konferenz statt, bei der wir Mitveranstalter der Fußballsektion waren. Auf der internationalen Sportkonferenz in Bratislava haben wir einen Fußball-Vortragsblock mit renommierten Fitnesstrainern...