Vo svete profesionálnych futbalistov sa úsilie nekončí po tréningu či zápase, ale pokračuje vo forme dbania o vlastné telo a regenerácie aj po výkone, čo je častokrát dôležitý medzistupeň,...

Pre niektorých zbytočne premrhaná tretina života, ktorá by sa dala využiť produktívnejšie, pre iných vytúžený oddych po náročnom dni. Či sa nám to páči alebo nie, spánok je každodennou súčasťou...

Futbal je šport, pri ktorom je nevyhnutné skombinovať prvky rýchlosti, sily, vytrvalosti a regenerácie na dosiahnutie optimálneho výkonu, keďže samotná hra zahŕňa náhle zmeny smeru, intenzívne...

V dnešnom článku pravidelného blogu o športovej diagnostike a výkonnosti si podrobnejšie rozberieme plyometrický tréning, čím ukončíme tématickú sekciu, v ktorej sme sa venovali...

Vítam Vás pri ďalšom článku pravidelného blogu o športovej diagnostike, dnes si bližšie rozberieme svalové dysbalancie, ich diagnostiku a spôsoby ako pracovať na ich postupnom...

Silový tréning patrí už tradične medzi neoddeliteľnú súčasť každej športovej prípravy prakticky na každej úrovni, v tomto článku blogu si bližšie rozoberieme jeho dôležitosť a opodstatnenie...

Pojem kompozícia tela v športovom kontexte zvykne označovať najmä percento telesného tuku a podiel svalovej hmoty atlétov. Pod modifikáciou telesnej kompozície si môžeme predstaviť hlavne...

Dynamika, výbušnosť a schopnosť opakovane vykonávať intenzívne pohyby v krátkych časových intervaloch, to všetko sú kľúčové atribúty, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou futbalu. Pri šprintoch,...

Keďže futbal kombinuje krátke intenzívne výbušné aktivity a dlhodobejšie behy na nízkej až strednej úrovni intenzity, vytrvalosť patrí medzi najdôležitejšie fyzické aspektov futbalistu, ktorý...

V úvodných častiach blogu sme si načrtli, že rýchlosť patrí momentálne medzi najdôležitejšie aspekty moderného futbalu. Je prirodzené, že hráči s rozvinutými rýchlostnými schopnosťami,...

V predošlých dieloch blogu sme si vysvetlili dôležitosť testovania výkonnosti, dnes si rozoberieme princíp monitorovania kompozície tela, čo sa môže javiť ako viac zrozumiteľná téma aj pre laických...

V predošlých dieloch blogu o športovej diagnostike sme rozoberali dôležitosť vytrvalosti a rýchlosti, dnes sa detailnejšie pozrieme na anaeróbnu silu, ktorá patrí taktiež medzi...

Meranie vytrvalosti u futbalistov predstavuje zásadný prvok športovej diagnostiky, pretože vytrvalosť je jedným z kľúčových faktorov, ktoré určujú výkonnosť v tomto športe. Športová diagnostika,...

Náročnosť profesionálneho futbalu pozostáva najmä z neustáleho striedania vysoko-intenzívnych behov, čo, v kombinácii s celkovo vysokou bežeckou metrážou, znamená, že atléti musia...

Neustále rozvíjajúca sa technológia celosvetovo má za následok čoraz väčšie využívanie technologických prostriedkov aj vo svete športu, a to najmä...

18. Januára 2020 sa uskutočnil už 3. ročník medzinárodnej Fyzio&Šport konferencie kde sme boli spoluorganizátorom futbalovej sekcie. Na medzinárodnej športovej konferencii v Bratislave sme...