In der Welt des Profifußballs endet die Anstrengung nicht mit dem Training oder dem Spiel – sie setzt sich fort in Form der Pflege des eigenen Körpers und der gezielten Regeneration nach der...

Für manche eine unnötig verschwendete Lebensdrittel, das man produktiver nutzen könnte, für andere die ersehnte Erholung nach einem anstrengenden Tag. Ob es uns gefällt oder nicht – Schlaf ist ein...

Fußball ist eine Sportart, bei der es notwendig ist, Elemente von Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Regeneration zu kombinieren, um eine optimale Leistung zu erzielen, da das Spiel selbst...

Im heutigen Artikel des regelmäßigen Blogs über Sportdiagnostik und Leistungsfähigkeit werden wir uns näher mit dem plyometrischen Training befassen und damit den thematischen Abschnitt abschließen,...

Ich begrüße Sie zu einem weiteren Artikel des regelmäßigen Blogs über Sportdiagnostik. Heute werden wir uns näher mit muskulären Dysbalancen, ihrer Diagnostik sowie mit Möglichkeiten beschäftigen,...

Krafttraining gehört traditionell zu den untrennbaren Bestandteilen jeder sportlichen Vorbereitung auf nahezu allen Leistungsniveaus. In diesem Blogartikel werden wir seine Bedeutung und...

Der Begriff Körperkomposition bezeichnet im sportlichen Kontext in der Regel vor allem den Körperfettanteil sowie den Anteil der Muskelmasse bei Athleten. Unter der Modifikation der...

Dynamik, Explosivität und die Fähigkeit, intensive Bewegungen in kurzen Zeitintervallen wiederholt auszuführen – all dies sind zentrale Attribute, die untrennbar mit dem Fußball verbunden sind. Bei...

Da der Fußball kurze, intensive explosive Aktivitäten mit längeren Laufbelastungen bei niedriger bis mittlerer Intensität kombiniert, zählt die Ausdauer zu den wichtigsten physischen Eigenschaften...

In den einleitenden Teilen des Blogs haben wir bereits angedeutet, dass Schnelligkeit derzeit zu den wichtigsten Aspekten des modernen Fußballs zählt. Es ist naheliegend, dass Spieler mit gut...

In den vorherigen Teilen des Blogs haben wir die Bedeutung der Leistungsdiagnostik erläutert, heute beschäftigen wir uns mit dem Prinzip der Überwachung der Körperkomposition, einem Thema, das auch...

In den vorherigen Teilen des Blogs über sportliche Diagnostik haben wir die Bedeutung von Ausdauer und Schnelligkeit behandelt. Heute werfen wir einen genaueren Blick auf die anaerobe Kraft, die...

Die Messung der Ausdauer bei Fußballspielern stellt ein zentrales Element der sportlichen Diagnostik dar, da die Ausdauer einer der entscheidenden Faktoren ist, die die Leistungsfähigkeit in diesem...

Die Anforderungen des professionellen Fußballs bestehen vor allem im ständigen Wechsel hochintensiver Laufaktivitäten, was in Kombination mit einer insgesamt hohen Laufdistanz bedeutet, dass...

Ständig Die sich weltweit ständig weiterentwickelnde Technologie führt dazu, dass ein immer stärkerer Einsatz technologischer Hilfsmittel auch in der Welt des Sports stattfindet,...

Am 18. Januar 2020 fand bereits die 3. Ausgabe der internationalen Fyzio&Sport-Konferenz statt, bei der wir Mitorganisatoren der Fußballsektion waren. Auf der internationalen Sportkonferenz in...