von artexe | Mai 19, 2025 | Nicht kategorisiert
Für die einen ist es ein vergeudetes Drittel ihres Lebens, das produktiver genutzt werden könnte, für die anderen die ersehnte Erholung nach einem anstrengenden Tag. Ob wir es wollen oder nicht, Schlaf ist ein alltäglicher Bestandteil unseres Lebens. Tatsache ist,...
von artexe | Apr. 8, 2025 | Nicht kategorisiert
Fußball ist eine Sportart, bei der es wichtig ist, die Elemente Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Regeneration zu kombinieren, um eine optimale Leistung zu erzielen, da das Spiel selbst plötzliche Richtungswechsel, intensive Sprints und regelmäßige körperliche...
von artexe | März 7, 2025 | Nicht kategorisiert
Im heutigen Artikel des regelmäßigen Blogs über Sportdiagnostik und -leistung werden wir das plyometrische Training genauer besprechen und damit den thematischen Abschnitt abschließen, in dem wir die Entwicklung von Schnelligkeit, Ausdauer und Kraftfähigkeiten sowie...
von artexe | Okt. 7, 2024 | Nicht kategorisiert
Willkommen zu einem weiteren Artikel des regelmäßigen Blogs über Sportdiagnostik. Heute werden wir uns näher mit muskulären Dysbalancen, ihrer Diagnose und den Möglichkeiten ihrer schrittweisen Beseitigung befassen.Wie der Name schon sagt, steht der Begriff „muskuläre...
von artexe | Juli 7, 2024 | Nicht kategorisiert
Krafttraining ist traditionell ein integraler Bestandteil jedes Sporttrainings auf praktisch allen Ebenen. In diesem Blogartikel werden wir seine Bedeutung und Relevanz im Zusammenhang mit dem Profifußball näher beleuchten. Da die Welt des Fußballs eine anspruchsvolle...
von artexe | März 7, 2024 | Nicht kategorisiert
Der Begriff „Körperzusammensetzung“ bezieht sich im sportlichen Kontext in erster Linie auf den prozentualen Anteil des Körperfetts und den Anteil der mageren Muskelmasse von Sportlern. Unter einer Veränderung der Körperzusammensetzung kann man sich vor allem eine...
