Dôležitosť silového tréningu vo futbale

Silový tréning patrí už tradične medzi neoddeliteľnú súčasť každej športovej prípravy prakticky na každej úrovni, v tomto článku blogu si bližšie rozoberieme jeho dôležitosť a opodstatnenie v kontexte profesionálneho futbalu. Keďže si svet futbalu vyžaduje náročnú kombináciu technických zručností, kondície, rýchlosti a vytrvalosti, telo atlétov je denno-denne vystavené vysokej záťaži v porovnaní s bežnou populáciou. Rozvoj silových schopností je v […]