Pojem kompozícia tela v športovom kontexte zvykne označovať najmä percento telesného tuku a podiel svalovej hmoty atlétov. Pod modifikáciou telesnej kompozície si môžeme predstaviť hlavne zvýšenie podielu svalovej hmoty a zníženie telesných tukov...
Dynamika, výbušnosť a schopnosť opakovane vykonávať intenzívne pohyby v krátkych časových intervaloch, to všetko sú kľúčové atribúty, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou futbalu. Pri šprintoch, výskokoch, prudkých zmenách smeru či súbojoch o loptu sa hráči spoliehajú na...
Keďže futbal kombinuje krátke intenzívne výbušné aktivity a dlhodobejšie behy na nízkej až strednej úrovni intenzity, vytrvalosť patrí medzi najdôležitejšie fyzické aspektov futbalistu, ktorý ovplyvňuje jeho schopnosť efektívne fungovať počas celého trvania...
V úvodných častiach blogu sme si načrtli, že rýchlosť patrí momentálne medzi najdôležitejšie aspekty moderného futbalu. Je prirodzené, že hráči s rozvinutými rýchlostnými schopnosťami, majú výraznú výhodu v mnohých herných situáciách, či už pri útočných...
V predošlých dieloch blogu sme si vysvetlili dôležitosť testovania výkonnosti, dnes si rozoberieme princíp monitorovania kompozície tela, čo sa môže javiť ako viac zrozumiteľná téma aj pre laických čitateľov. Meranie telesnej kompozície poskytuje informácie o množstve...
V predošlých dieloch blogu o športovej diagnostike sme rozoberali dôležitosť vytrvalosti a rýchlosti, dnes sa detailnejšie pozrieme na anaeróbnu silu, ktorá patrí taktiež medzi dôležité prvky vo futbale. A to najmä z dôvodu, že hodnotenie...
